今日はレッスン。先週体験で来たDG丸さんがめでたく入会し、７人となりました。
７人になったので、このクラスではほとんどやったことがなかったミニネットを含むローテーションメニュー２周でした。スクールっぽいｗ メインはＥ尾コーチとのボレスト。コーチがボレーで生徒がストローク。深いボレーに対しても体が浮き上がらないようにとのこと。私はフォアハンドがつらくなった時に浮きがちのようです。それでもかなりコントロールできるようになってきました。ここ数年、強いボールを打とうとしてコントロールがアバウトになっていましたが、元々はネットすれすれを通して足元に沈めるのが得意技だったので、その感覚が戻ってきた感じです^^
最後のダブルスゲームでも沈める突き球が有効でした。サーブが良くなくて最初のサービスゲームは落としてしまいました。無意識のうちに回転が減ってスピードに頼ろうとしていたので、２回目サービスゲームではしっかり回転をかけるように修正。２回目と３回目のサーブは無事キープできました。
自粛のブランクから復帰してかなり戻ってきた感じ。７０％くらいまで来たかな。残る課題はサーブですね。
- 2020/07/07(火) 01:13:54|
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今日は９：３０から辻堂南部公園でシングルス練習。KingSさん、SKさん、私。３０分ほどアップしてからマッチ練習。最初はKingSさんと。先週は惨敗でしたが、今日は３－２リードからの３－４の惜敗でした。SKさんとは３－３の４０－４０まで競り、１本勝負のポイントをゲットしての辛勝。雨が強くなってここでおしまいとなりました。
全体的に先週よりボールをコントロールできるようになって良かった。もつれてしまったのはサーブが悪かったせい。風が強かったのもありますが、１ゲームに１回はダブルフォルトしてました。このあたりが改善すればもっと楽にプレーできそうです。
売り切れ続出のユニクロのエアリズムマスクですが、しつこくネットショップにアクセスしていたら買えました。夕方ランニングをしたと気に付けてみましたが、めっちゃ苦しい。息を吸い込む時に口に密着して空気が入ってこない。使い捨てマスクだと横に結構隙間があるので、そこから呼吸できているんですね。ということでエアリズムマスクは運動以外の普段用となりました。運動に向いているマスクってないですかね？
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- 2020/07/05(日) 20:56:00|
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昨日は夕方１６：３０から２時間、辻堂南部公園でシングルス練習でした。相手はKingSさんとYさん。最初はYさんと対戦。４ゲーム先取ノーアドなのに、泥試合になってかなり時間がかかりました。３－３の４０－４０からの１本勝負でなんとＹさんダブルフォルトで私の勝ち。KingSさんとの対戦では先に振り回されてネットを取られ、１－４で完敗。ダブルスとは比べ物にならないくらいシングルスはキツかったです。
昨日のダメージで今日は体がボロボロ。朝ジョギングしましたが、いつもは5:10min/kmくらいのペースなのに、ずいぶんかかってしまいました(^^;
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夜はレッスン。体験のDG丸さんを加え７人でした。DG丸さんはずっと前に市民大会で対戦したことがあるような気がします。珍しい名前なのでなんとなく覚えてます。今なら勝てるかなと思ったら、めっちゃ上手かった。コーチみたい(@o@)
今週からニューボール。サーブとリターンの練習が多めでした。昨日のダメージで夜になってますます体の張りが増してきて、サーブを打った時に股関節がピキっとなってしまいました。幸いすぐに痛みは引いてプレー続行できましたけど。後半のゲームはサーブが有利なのでワンサーブルール。私は１球でも平気なタイプですが、２本フォルトしてしまった。それでもキープ。途中から普通にサーブを２球打っていいことになりましたが、かえってキープできなかったりしますｗ もうちょっとファーストボレーの質を上げたい。
- 2020/06/30(火) 00:10:00|
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今日は朝から強い雨が降ってますね。夕方のテニスの時間には上がるといいのですが。。
職場のナイターテニスのメンバーのＯさんが転勤するということで、水曜日はお別れテニスでした。川崎の富士見コートで１８：３０から２時間。２面で１０人でした。一緒に仕事やテニスができなくなるのは残念です。
昨日は１２：３０から４時間、柳島スポーツ公園でテニスでした。おっさん９人。蒸し暑くて動くと汗が噴き出ました。１番コートだったので、休憩の時はクラブハウスの日影に避難。椅子はソーシャルディスタンスを守って配置されています。
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ダブルスゲーム感がだいぶ鈍っていて、接近戦になった時の反応が悪くミスが多かったです。最後の１時間は少し反応が良くなり、甘いボールに飛びついてボレーを決めることができました。
- 2020/06/28(日) 10:45:08|
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先週末より我がホームタウン茅ヶ崎の市営コートも利用できるようになりました。熾烈なコート争奪戦に勝利して日曜日の９時から２時間の枠を確保し、Ｙちゃんとコソ練。前日の練習で球数を打ったせいか、普通に打てるようになってきました。ストロークもボレーもスマッシュもサーブも。
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今日はレッスン。再開以来最初の欠席者はTaroくんでした。
土日に練習したこともあり、一週前のレッスンの時よりは各段に打てるようになりました。５０％以上は戻ったかな。速いボールを打とうとせずに、スピンをかけて丁寧に。サーブもスピンサーブ主体で良い感じでした。最後のダブルスゲームは３回あったサービスゲームは全て簡単にキープ。あとはリターンと、前衛の時のセンターのボールへの反応かな。
- 2020/06/23(火) 01:09:53|
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