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貧打のへたくそが試合に挑戦!奮闘の日々の記録

ダブルス練習

9:00から2時間、四ノ宮ふれあい公園でテニス。Sさん、Tさん、Kコーチ、私の4人。パワークッションにカスタムバランスインソールで武装。

Tさん、Kコーチ対Sさん、私ペアで対戦。序盤に私がサーブをブレイクされましたが、すぐにTさんのサーブをブレイクバック。以後はずっとキープが続く展開で6-5。続くTさんサーブで4つのマッチポイントを取り切れずタイブレークに突入。一進一退の攻防で8-8。ここで私がポーチを決めて9-8リード。最後はTさんがダブルフォルトしてゲームセット。接戦をモノにすることができました。

相手が再戦を申し出て、同じ組み合わせで2セット目。3-5とリードされたところで時間切れとなりました。

カスタムバランスを入れたパワークッションはフィット感最高。練習とは言え強敵を撃破できたのはシューズのおかげかもしれません(^^)

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  1. 2017/03/19(日) 22:16:28|
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Gファミリー練

久しぶりに平塚のコートで練習しました。たぶん2月は(試合前のアップ以外では)一度も行ってなくて2ヶ月ぶりくらい?Oさんとふたりで9時半から2時間半みっちり練習しました。

ハードコート用のシューズ「プレステージライト」にもカスタムバランスインソールを入れてみました。しかし効果はよくわからず。シューズがあまりフィットしていないので、効果がわかりにくいのかもしれません。やっぱりパワークッションに入れて試さないとダメですね。

ロングラリー、ボレスト、突き上げ。ボレーを打つときにしっかり押し込むように意識してやりました。

最後にシングルスのマッチ練習。2-6、6-2でした。1セット目はストロークは調子良かったけどファーストサーブの確率が悪くリターンから攻撃されてしまいました。2セット目はファーストサーブの確率を上げ、デュースサイドのサーブをセンターに集めて攻撃されないようにしました。

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  1. 2017/03/18(土) 16:14:13|
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カスタムバランスインソールインプレ

レッスン。週末テニスをしなかったので、先週のレッスン以来一週間ぶりのテニス。

カスタムバランスのインソールを初めて使用してみました。ウイルソンのラッシュプロ(カーペット用)に入れて使用。ほとんどプレー中はインソールのことを意識することはありませんでした。もっとアーチに圧迫感があるのかと思ったのですが。

先週ぼろぼろだったテニスの調子は今日は好調。これがインソールの効果だったら良いのですが、どうかな?ワウリンカが裸(上半身ですよw)でストローク練習する動画をレッスン前に見た効果かもしれません(^^; 正直インソールより動画の方が即効性があります。この動画を見た後はいつも調子いい。インソールの効果はもう少し使い込んで確かめてみます。

Tコーチから、ファーストボレーでミスがないのはいいけど、もっと押して相手を差し込めるようなボレーを打つようにとアドバイスがありました。1年前はファーストボレーがミスだらけだったので進歩はしているんだけど、そろそろ次のステップに進まないといけませんね。ダブルスゲームは5勝3敗。最後のゲームでバックハンドのリターンミスを連発して負けてしまいました。それまで調子が良かったので調子に乗って打ちすぎましたね。リターンの反応が良かったのはインソールの効果かもしれないです^^

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  1. 2017/03/14(火) 01:22:31|
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カスタムバランス インソール

ずっと気になっていた、テレビで紹介されていたカスタムメイドのインソールをテラスモール湘南のゼビオで作ってきました♪

ベースのインソールはスタンダードタイプ(ブルー27cm)を選択。インソールの上に足を乗せて、体重を掛けながら足の裏の形状に合うように成型していきます。10分ほどで終了。あらかじめ持参したテニスシューズ(ヨネックスのパワークッションコンフォート)に入れて試し履きしてみると、フィット感が凄いです。シューズと足が密着している感じ。気に入らなかったら30日以内なら返品も可能だそうです^^

家に帰って写真を撮ってみました。

CustomBlance(topview)
K-5 | FA35mmF2AL

横から見るとこんな感じ。

CustomBalance(sideview)

アーチの部分から踵にかけてがこのインソールの特徴で、かなり固い素材でできています。整形する時は熱を加えて温めることによって、足の裏に合わせて成型して、冷えるとその形状で固まるようです。

足に合ったインソールを使用することにより、より大きな力が発揮できるようになったり、体の可動域が拡がったりする効果があるそうです。私はこれをテレビで見て興味を持ったのですが、動画を探したけど見当たりませんでした。テニスでもパフォーマンスが上がることが期待できる?カーペット用シューズにも入ったので、明日レッスンで試してみよう♪

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  1. 2017/03/12(日) 22:39:58|
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ぼろぼろ

レッスン。4人でした。

ボレー1対ストローク2の練習。ボレーが浅くなっていると言われました。軌道が低くなっているようです。

サーブ練習をやってダブルスのゲーム。最初はTaroくんとペアでミホ様、Iさんペアと対戦。3-3くらいだったかな。2戦目はIさんとペアでTaroくん、ミホ様ペアと対戦。こちらは1-5くらい。ボロ負けでした。リターンがTaroくんにポーチされ、ミホ様にもポーチを決められてしまいました。サーブもまた迷走し始めました。ファーストボレーだけはよかったかな。かなり厳しいリターンでもなんとか返せた(^^;

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  1. 2017/03/07(火) 01:02:09|
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