テニス万歳!FC2

貧打のへたくそが試合に挑戦!奮闘の日々の記録

半年ぶりの振替レッスン

このところスクールのレッスンは皆勤が続いていたのですが、今週の月曜日は登山のためお正月以来半年ぶりのお休み。今日古巣の木曜日のクラスに振替に行ってきました。TaroくんとH先生も来ていて8人。SSコーチ。

ミニネットを使ってのアタック&ブロック練習。Tコーチはミニネットを使ったメニューはやらないので、久々でした。全然ブロックが返せない。昔はこの練習をよくやっていてブロックは得意だったんだけどな。ブロックの技術はダブルスでは重要で、こういう練習はやった方がいいなと感じました。アタック側も良い練習になりますし。

半面ストレートのボレストチャンピオンゲーム、半面クロスのチャンピオンゲームをやって、最後にダブルス。4勝2敗でした。

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  1. 2017/07/28(金) 01:04:13|
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夏のテニスの必需品

今週のウィークデーの朝練は久々に湘南平へ。

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走行時間 1:05:42
速度(ave/max) 23.7/49.3 km/h
距離 26.0 km
ケイデンス(ave/max) 78/97 rpm
心拍数(ave/max) 120/205 bpm
消費カロリー 549 kcal

今日は平塚で9時過ぎから3時間ほどテニス。蒸し暑くてアップしただけで汗びっしょり。グリップが滑ってラケットが飛びそう。すぐにグリップテープを巻き替えました。グリップの汗対策にはリストバンドが有効ということで、Oさんが貸してくれました。リストバンドって、顔などの汗を拭うためのものかと思っていたのですが、腕の汗がグリップに伝わるのを抑えるためのものなんですね。リストバンドをして以降、ラケットが飛びそうにはならなかったので効果はありそう。リストバンドは夏のテニスの必需品。今度から自分で用意しようと思います。

今日のような暑い日は熱中症対策も重要。一緒に練習していたUさんは「暑すぎるので今日はやめる」と言って帰っていきましたが、無理しないのが一番ですね。水分、ミネラルなどの補給も重要。最近はクエン酸コンクとともに「OS-1」を飲むようにしています。下の写真は飲み終わって投げ捨てられたOS-1のボトル。ワウリンカの真似ですw よゐこのみんなは真似しないようにww

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そういえば今日は手首のサポーターなしでプレーしました。するのを忘れてたんですけど。なくても大丈夫でした。まあ、痛くなくなったわけではないし、プレー後のアイシングもちゃんとやってますけど。悪化しなければ今後もサポーターなしでいいかな。

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  1. 2017/07/22(土) 21:27:25|
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デュースがあるとおもしろい

午後4時半から2時間、辻堂南部公園でテニス。今日も猛烈に暑かったので、この時間のテニスはありがたいです^^

最初は私とKコーチが組んで、KingSさん、WSちゃんペアと対戦。6-3で勝ち。次は私とKingSさんが組んで、Kコーチ、WSちゃんペアと対戦。先にKingSさんのサーブをブレイクされましたが、Kコーチのサーブをブレイクバックして追いついて4-4とした後の9ゲーム目。私のサーブが猛烈に長いデュースになりましたが、ここを取り切って5-4。しかしこの後3ゲーム連取されて5-7で負けました。残念。最近はノーアドとかセミアドが多いですが、やっぱりデュースがあった方がおもしろいですよね。

夜はレッスンへ。Iさんと私の2人でした。必然的に1対2の振り回し的メニューw 最初は1対2のストローク。次はボレー1対ストローク2のボレスト。ボレストが意外とおもしろかった。サーブ練習をやって最後にIさんとシングルス。6-2で勝ちました。バックハンドのエラーが少し多かったと指摘されました。Iさんがサウスポーなのでバックハンドを狙ってストレートにスライスを打っていたのですが、ちょっと置きに行くようなショットになっていたとのこと。確かにクロスに打つときより手打ちになっているかもしれません。もっと肩をしっかり入れて打たなきゃならないですね!

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  1. 2017/07/18(火) 00:33:25|
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パパスミックスダブルス

2017/7/16 パパスミックスダブルス

種目 ミックスダブルス
会場 パパステニスクラブ
コート オムニ
パートナー Knbさん

草トーで武者修行。パパスミックスダブルス初参戦です。ちょっと遠くて津久井湖の近くなのですが、圏央道をぶっ飛ばせばすぐです(もちろん制限速度内です)。

クラブハウスで待っているとなにやら知った顔がぞくぞくとコートから上がってきました。U字くん以下、Selfishの面々です。今日の午前中までここで合宿をしていたらしく、午後からのミックスダブルスにもSelfish大量参戦ですw

リーグ1試合目 × 2-6

早速Selfishと対戦w 深いストロークに押し込まれて劣勢。中盤粘りましたが、2-6で押し切られました。

リーグ2試合目 ○ 6-2

熟年夫婦と対戦。旦那さんはJOPの試合を回っていたらしく、かなりのテクニックでした。2-2まで競りましたが、夫婦がもめだしたところに乗じて6-2で勝ち。

リーグ3試合目 × 0-6

今度の相手は若い夫婦ペア。男性は元インカレのイケメン、女性は美人w 元インカレのサーブとストロークはスピン量が半端なく、何ゲームか取れそうな場面もあったのですが、0-6で完封負け。

リーグ1勝2敗で3位トー。

3位トー1試合目 × 1-6

かなり若いペアが相手でした。パワーで押し切られて完敗。

強い相手を求めて行ったので、結果はしょうがないですが、内容がなー もうちょっと粘りたかった。。

遠征
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  1. 2017/07/16(日) 18:46:26|
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教えるのは難しい

朝6:30から2時間、柳島しおさい公園でお隣のM夫妻指導テニス。奥さんは先日に続いて2回目、旦那さんは今回が初めてだけど、少しだけやったことあるみたいで、そんなに教えなくても打てました。なかなか人に教えるのは難しいですね(^^;

11:00から3時間、おっさん6人で天神コートで男ダブ練習。3-4、4-2、4-2、4-0、4-3でした。1試合目だけ3-3、40-40からの1本勝負が取れなくて負け。全勝できなくて残念。。

summer
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  1. 2017/07/15(土) 18:20:59|
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