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貧打のへたくそが試合に挑戦!奮闘の日々の記録

筋トレ

最近「カラダが大きくなった?」と、たまに言われます。体重はむしろ減ってるんですけどね。筋トレ効果?先週はバックハンドが力強くなったと言われましたが、これは筋トレの効果じゃなくてテイクバックをしっかりしているせいかな?少しでも進歩していることは良いことです^^

今日はレッスン日。しばらくお休みしていたKNさんが復帰して7人でした。

エリアを4つに区切ってボレーをコントロールする練習。コントロールに気が行くと踏み込まずにラケットワークだけでコントロールしがちなので、意識して踏み込みながらボレー。ボレストのローテーション1周、フォーメーションでもう1周。

最後にダブルス。リターンもそこそこ返って3勝1敗。ストロークはいい感じに当たってました。あれ、今日はサーブを1本も打たなかったな(^^;

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  1. 2013/06/28(金) 01:51:06|
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