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貧打のへたくそが試合に挑戦!奮闘の日々の記録

鎌倉朝練

朝、自転車で鎌倉に行ったことを書くのを忘れていました。先週は自転車に乗れず、今週も乗るなら日曜日の朝しかないという状況だったので、5時起きして鎌倉まで行ってきました。いつもは鎌倉山を下りたら長谷から鶴岡八幡宮へ走るのですが、今日は長谷から稲村ヶ崎方面へ戻りました。134号より1本中へ入った道で、アジサイで有名な成就院の脇を通り抜けます。さすがにアジサイはまだ咲いてませんね。6月中旬に来たらきれいかな?その先は江ノ電の線路沿いを走り七里ヶ浜で134号に出ます。あとはいつもと同じ。風がなくて走りやすかったので、今までで最高の平均時速をマークしました^^


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走行時間 1:08:03
速度(ave/max) 25.7/43.4 km/h
距離 29.2km
ケイデンス(ave/max) 76/93 rpm
心拍数(ave/max) 123/182 bpm
消費カロリー 529 kcal

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  1. 2014/05/25(日) 20:18:05|
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