テニス万歳!FC2

貧打のへたくそが試合に挑戦!奮闘の日々の記録

クロスボール

レッスン7週目。今日の前半はクロスボールの練習。クロスボールは私の苦手なショット。自信がないので厳しいところを狙えません。中途半端なクロスボールは相手のチャンスボールになってしまいます。生徒同士のクロスラリーでアレーを狙う練習は難しかった!やっぱりシングルスのサイドラインより内側に行ってしまいますねー(^^;

サーブ練習。クローズドスタンスで打ってもやっぱり回転がいまいちかからない。このクラスにはスピンサーブが上手な人がたくさんいるので観察。みなさん、結構打ち上げていますね。私はスピンを打ちたいのに打ち下ろしてました。打ち上げるように修正したらスピンの軌道が安定したかな?ますは軌道を安定させて、次にスピン量のコントロールですね。スピン量をコントロールできるテクニックがあれば、コースは狙えるようになっているでしょう。

今日は後半30分くらいダブルスゲームでした。7勝2敗と大きく勝ち越し。アレーを狙ったフォアがいいところに行ったのは前半の練習の成果?逆を突かれて左足のシューズの外側のエッジがカーペットコートに引っ掛かってしまい、脚を捻って転倒。引っ掛かった時に踏ん張らずに転んでしまったので大事には至りませんでしたが、一応帰ってからアイシングしておきました。

テニスの後シャワーを浴びて体重を測ると前日よりだいたい1キロくらい減っています。レッスン中にスポーツドリンクを500ml飲んで、レッスン後に350mlの缶チューハイを飲んでも1キロ減っているということは1.8リットル以上汗をかいているってことですかね。

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  1. 2014/09/12(金) 01:12:16|
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