テニス万歳!FC2

貧打のへたくそが試合に挑戦!奮闘の日々の記録

中足骨頭部痛

昨日の朝、久しぶりに湘南平に登ってきました。ここのところ間隔を詰めて乗っているので登れるような気がしたのですが、大丈夫でした^^


iPhone6

サイコンがハートレートセンサーを認識してくれなくなってしまいました。電池切れかな?交換してみよう。

走行時間 1:34:01
速度(ave/max) 23.3/37.6 km/h
距離 36.5km
ケイデンス(ave/max) 74/97 rpm
心拍数(ave/max) -/- bpm
消費カロリー - kcal

Yちゃんをリハビリに連れていったついでに、私も皮膚科と整形外科を受診。ここ2週間くらい左足の裏の痛みが引かないのです。川崎シングルスの時に足の裏の皮がズルむけになってしまったので、ばい菌が入ってしまったのかと思っていたのですが、違いました。足の指の付け根が炎症を起こしているようで、触診で押されてもだえ苦しんだら女医さんに笑われましたw ほっといて自然に痛みがなくなるのを待つしかないとのこと。やっと踵が治ったのに(-_-) ぺったんこの靴は良くないそうです。衝撃が1点に集中しないようにアーチをサポートするインソールとかを入れればいいのかな?今日雨だし、ネットで調べてインソールをポチってみよう。病名は教えてくれなかったのですが、ネットで調べたところだと「中足骨頭部痛」に該当するようです。

来週の市民大会に備えて3時から2時間茅ヶ崎公園でミックスダブルス練習。メンバーはテツさん、Tさんペア、ドラゴン、Aさんペア、Knbさん私ペアです。対テツさん、Tさんペアに4-1、1-4、対ドラゴン、Aさんペアに4-1、4-1でした。ちょっと体が重かったな~ 今週レッスンお休みしちゃったからな~ 今週のレッスンは私も含めお休みの人が多く、生徒が2人しか来てなくてハードだったらしいです(^^;


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  1. 2014/10/05(日) 12:13:59|
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