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貧打のへたくそが試合に挑戦!奮闘の日々の記録

自己ベスト

午前中テニスの練習に行こうと思っていたのですが、お天気が微妙だったのでやめにしました。オムニコートだったらできるんですけど、ハードなので。。

午後、自転車に乗ってきました。湘南平に登るいつものトレーニングコース。風が強くて気を使いました。横風を受けてフラついて自動車に接触したら大変ですからね。湘南平TTは自己ベスト8:19をマーク。今までの記録を38秒も更新しました!

走行時間 1:31:47
速度(ave/max) 24.0/41.9 km/h
距離 36.8km
ケイデンス(ave/max) 75/96 rpm
心拍数(ave/max) 136/216 bpm
消費カロリー 819 kcal


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  1. 2015/03/08(日) 23:37:37|
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