テニス万歳!FC2

貧打のへたくそが試合に挑戦!奮闘の日々の記録

1日が長いw

4:20起床で鎌倉山コース朝練。坂はダンシングなしのシッティングで登りました。富士ヒル本番はほとんどシッティングで登ることになるはずなので、その練習です。感覚的にはダンシングの方が速いような気がするのですが、山登りのタイムは自己ベストをマーク。意外とシッティングの方が速いんですね。

走行時間 1:18:52
速度(ave/max) 25.7/43.7 km/h
距離 33.8km
ケイデンス(ave/max) 79/103 rpm
心拍数(ave/max) 124/167 bpm
消費カロリー 621 kcal

夜はレッスン。9人でした。3週連続ボレーヤー3人対ストローカー2人の変則ボレスト。ストローカー側は真ん中のプレーヤーに触られないようにするのがポイントですが、前半はクロスボールの精度が悪く触られてしまいました。そういえば茅ヶ崎市民大会で負けた時も結構前衛に触られてしまいましたね。クロスボールの精度は課題です。

半面クロスのチャンピオンゲームをやって、最後にダブルス。神奈川チャンプのSコーチとペアだったのに2勝2敗。あかん!

レッスン終了は23:10。1日が長いw

にほんブログ村 テニスブログへにほんブログ村 自転車ブログへにほんブログ村 自転車ブログ 中年サイクリストへ
  1. 2015/05/15(金) 01:00:34|
  2. テニス
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<湘南祭 | ホーム | 平塚クラブ対抗戦初日>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://mah0103.blog101.fc2.com/tb.php/2182-57ec0a13
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

mah

Author:mah
テニス万歳!FC2へようこそ!


FC2カウンター


FC2オンラインカウンター

現在の閲覧者数:


最新記事


最新コメント


最新トラックバック


月別アーカイブ


カテゴリ

未分類 (1318)
マラソン (24)
カメラ (125)
テニス (884)
山 (28)
卓球 (3)
自転車 (113)


検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QRコード