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貧打のへたくそが試合に挑戦!奮闘の日々の記録

朝練&ライド 

4月から柳島しおさい公園が茅ヶ崎市の他のコートと同じ管理になりました。それと同時に6:30-8:30という早朝枠が設定され、今日初めて利用してみました。

morning tennis
iPhone6

朝のコートはコソ練ぽい雰囲気が漂っています。ひとりでサーブ練してる人、3人でシングルス練習するグループ、子供を特訓するKさんw 我々も私が女子2人を特訓ww なかなか良い練習でした。何より終わってもまだ8時半てところがいい!

帰って遅い朝食を取り、今度は自転車のトレーニング。ちょっと坂を登る練習をしないといけないので、ヤビツ峠に向かいました。自転車に乗り始めてもうすぐ3年ですが、まだヤビツ峠に表から登ったことがありません。裏からは一度登りましたが。実は一度登りに行こうとしたことがありますが、その時は出発してすぐ脚が肉離れっぽくなって中止したのでした。ということで今日が初めての表ヤビツ♪金目川に沿って北上し、さらに直進。しかし1時間近く走っても一向に着く気配がないので、歩道に止まってgoogle mapで確認してみると道を間違えていました。がーん。間違った道をかなり進んでしまっていて戻って正しい道を走り直すのもしんどいので、今日はヤビツを断念。金目川沿いの来た道を引き返しましたが途中で対岸のサイクリングロードに入り、のんびり走りました。

break time
iPhone6

今日は新しいソックスを履いてみましたが、すごく快適でした。見た目もかっこいい。titanのサイクリングソックスおすすめ☆

titan socks
iPhone6

帰りに湘南平に登ってお茶を濁しておきましたw

走行時間 2:13:31
速度(ave/max) 24.6/44.7 km/h
距離 54.8km
ケイデンス(ave/max) 80/103 rpm
心拍数(ave/max) 133/181 bpm
消費カロリー 1183 kcal

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  1. 2016/04/16(土) 22:58:29|
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