テニス万歳!FC2

貧打のへたくそが試合に挑戦!奮闘の日々の記録

ヤビツ峠ライド

ようやくテニスが一段落したので、自転車でヤビツ峠へ。ヒルクライムのトレーニングです。初めて名古木まで迷わず行けましたw

前回の登坂タイムが40:20だったので、今日の目標は40分切りです。前回よりもかなり追い込んだ走りで39:38。目標は達成しましたが、意外とタイムが詰まってないな。次の目標は39分切りかな~

昨日が5月5日だったので、今日はジャージのポケットにかしわ餅を入れて走りました^^

かしわ餅
iPhone6

走行時間 2:56:59
速度(ave/max) 23.0/53.7 km/h
距離 68.0 km
ケイデンス(ave/max) 77/107 rpm
心拍数(ave/max) 121/172 bpm
消費カロリー 1540 kcal
獲得標高 1559m

にほんブログ村 テニスブログへにほんブログ村 自転車ブログへにほんブログ村 自転車ブログ 中年サイクリストへ
  1. 2016/05/06(金) 16:38:07|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<「海で会いたい」 湘南フォトセッション 写真展 | ホーム | リカバリーテニス>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://mah0103.blog101.fc2.com/tb.php/2338-aa187138
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

mah

Author:mah
テニス万歳!FC2へようこそ!


FC2カウンター


FC2オンラインカウンター

現在の閲覧者数:


最新記事


最新コメント


最新トラックバック


月別アーカイブ


カテゴリ

未分類 (1318)
マラソン (24)
カメラ (124)
テニス (865)
山 (28)
卓球 (3)
自転車 (109)


検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QRコード