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貧打のへたくそが試合に挑戦!奮闘の日々の記録

境川CRでRIDE ON.

会社の先輩Sさんと境川CRを走ってきました。CRってほとんど走ったことなかったんですけど、境川CRは走りやすいですね。しかし信号がないから休めない(^^; Sさんなかなか速くてついて行くのが大変でした。246の手前まで行って引き返し、飯田牧場に寄って休憩。

飯田牧場
iPhone6

Sさんと別れ鵠沼海岸に出て、134で茅ヶ崎に帰りました。

鵠沼でRIDE ON.
iPhone6

走行時間 2:40:14
速度(ave/max) 23.5/39.3 km/h
距離 63.0 km
ケイデンス(ave/max) 78/106 rpm
心拍数(ave/max) 110/160 bpm
消費カロリー 1218 kcal

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  1. 2016/07/16(土) 19:57:06|
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