テニス万歳!FC2

貧打のへたくそが試合に挑戦!奮闘の日々の記録

ハンドル高をちょっと下げてみた

エンデューロ2連戦が終わったのでスプロケットを11-28Tに交換。坂の練習するのに12-25Tはつらいのです。ついでにハンドル高も調整しました。エンデューロで自分が走っている動画を見るとかなり上体が起きているように見えたので、少しハンドルを低くしてもいいかなと思ったのでした。現状は買った時のままなので、3枚のスペーサーは全てステムの下になっています。3枚のうち一番薄いスペーサー(3mmくらい)をステムの上に移動。これで移動したスペーサーの厚み分ハンドル高が下がります。一気に大きく変えてしまうと違和感が出そうなのでちょっとずつ(^^; 走ってみた感じはほとんど違いがわからないくらい。わずかに平地巡航がラクになったかな?

ヤビツ峠
iPhone6

ししまい
iPhone6

走行時間 3:07:57
速度(ave/max) 22.6/50.7 km/h
距離 71.0 km
ケイデンス(ave/max) 80/101 rpm
心拍数(ave/max) 127/233 bpm
消費カロリー 1598 kcal
獲得標高 1146m

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  1. 2017/03/17(金) 18:20:37|
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