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貧打のへたくそが試合に挑戦!奮闘の日々の記録

GW恒例バーベキュー

GW初日は早起きして湘南平まで朝練してきました。久々の実走。ローラーのトレーニングは休まず続けているのですが、今日は平凡な記録に終わりました。やっぱりヒルクライムは坂を登らないと速くならないかなー

湘南平
iPhone6

走行時間 1:06:50
速度(ave/max) 23.8/46.2 km/h
距離 26.5 km
ケイデンス(ave/max) 80/99 rpm
心拍数(ave/max) 137/229 bpm
消費カロリー 415 kcal

GW恒例のバーベキュー。総勢18人。今年は里山公園のバーベキュー場を利用しました。設備が整っていて清潔で、快適にバーベキューを楽しむことができました。コンロも借りられるのですが、買ったばかりのマイコンロも持参。なんかこれいいですw 焼くものがなくなったあとはやかんを載せてお湯を沸かし、コーヒーを淹れてみました^^

バーベキュー
iPhone6

大人と子供入り乱れてかけっこ競争したら、私が最後は軽く流して圧勝でした。昔からかけっこは苦手ですが、さすがに運動していない大人よりは速いようですw 私の隣を走っていたSさんは転倒して古傷の鎖骨を痛めてしまいました。かなり痛そうでしたが大丈夫だったかな(^^;

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  1. 2017/04/29(土) 20:53:22|
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