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貧打のへたくそが試合に挑戦!奮闘の日々の記録

1ヶ月ぶりの外テニス

昨日は平塚で9時過ぎから12時前まで練習しました。ゴールデンウイークに手首を痛めて以来、インドアのレッスンでしかプレーしておらず、1ヶ月ぶりの外テニス。Oさんに突き上げをやってもらったら、早々に足がよろめいてしまいました。練習不足で相当体力が落ちてしまったようです。これは元に戻すのが大変だなあ。

いい加減くたびれてからOさんとシングルス。ちゃんとボールに入れなくてミス多し。2-6で軽くひねられました。

終了後はその場で手首をアイシング。プレー中に痛みはなく、アイシングの後も大丈夫でした。徐々に練習量を増やしていこう。

今日はレッスン2週目。H先生がお休みで5人でした。手首は大丈夫みたいなので、ちょっと強く打ってみました。サーブも先週よりハードヒット。半面クロスのチャンピオンゲームをやって、最後にダブルスゲーム。3勝4敗でしたが、積極的に動いてボレーができました。リターンの精度が良ければもっと勝てたのになあ。

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  1. 2017/06/05(月) 17:56:23|
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