テニス万歳!FC2

貧打のへたくそが試合に挑戦!奮闘の日々の記録

レモンサワー飲みたい

金曜日に朝練で久々に鎌倉山コースを走ってきました。帰りに御霊神社でアジサイ鑑賞。バイクラックが設置されていました。ありがたいです!神社にふさわしい木製ラック!

御霊神社
iPhone7

走行時間 1:08:36
速度(ave/max) 25.7/41.2 km/h
距離 29.4 km
ケイデンス(ave/max) 80/97 rpm
心拍数(ave/max) 137/223 bpm
消費カロリー 518 kcal

今日は朝8時から堤スポーツ広場でテニス。メンバーはSさん、Tさん、Kコーチ。最初はTさん、Kコーチ対Sさん、私。サーブ練習でKコーチのサーブを受けたらガット昇天w 私のサーブでゲーム開始。いきなりブレークされてしまいましたが、その後4ゲーム連取。終盤追い上げられましたが6-4で逃げ切り。私のペアのSさんのリターンが良くて、何度もファーストボレーに対するポーチを決めれたのが勝因。こういう時のサーバーは緩いサーブにしてネットに出る時間を稼ぎ、リターンは打たれてもネットに近いところでボレーできるようにした方がいいとKコーチ。なるほど!

2戦目はKコーチと私がペアで、Sさん、Tさんペアと対戦。6-3で勝ち。最後TさんとペアでSさん、Kコーチと対戦して2-2となったところで時間切れ。リターンのタイミングの取り方は今日の感じがいいかも。ステップとスイングが合わなくて当たり損なうことはあったけど、いきなり完璧にはできないし。

午後のテニスは雨が降ってきて中止に。シャワー浴びてブログ書いてます。今日は暑くなかったけど喉かわいたなー 運動した日は酸っぱい飲み物が飲みたくなります。レモンサワーとかw 「グリとニル」の塩レモンサワーが飲みたいなあww まだ飲めないのでオレンジジュースで我慢してます。。

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  1. 2017/06/18(日) 16:10:31|
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