暑い日は朝練に限る

湘南平に朝練に行ってきました。ブライトンのログを終了してスマホアプリを起動し同期。すると自動的にSTRAVAにアップロードされました。PCを経由しなくていいので便利です。やるじゃないかブライトン。

Youtubeでヒルクライムの勉強をしたのですが、サドルの前の方に座ってハンドルを引き付けながら登るのは良くないそうです。サドルの後ろに座って足を回すのが正しいみたい。ダンシングも上半身を前傾してハンドルを握りしめるのではなく、体はまっすぐ立った状態でダンシングしましょうとのこと。私は今までシッティングもダンシングも悪い見本のような乗り方でしたｗ

今回はYoutube先生の教えに従って湘南平を登ってみました。もがき感が足りなくて遅いんじゃないかなと思ったのですが、前回の8:44から8:28秒に短縮。Youtube先生は正しかった^^


iPhone7

今日は６：３０から２時間、Ｙちゃんと朝練。途中でKjmさんも合流。ボレーの調子が悪いので練習したいとのこと。少しアドバイスしたら直りました。良かった良かった。

終了後は恒例のアイスコーヒー。今日はソフトクリームをトッピング。おいしかった^^