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貧打のへたくそが試合に挑戦!奮闘の日々の記録

雨の日

帰宅時間は雨降りでした。通勤の時に乗っているクロスバイクは当然ながらドロよけが付いておらず、道路が濡れていると跳ね上げが気になってしまいます。そこで簡易フェンダーの「ASS SAVERS」を取り付けてみました。取り付けは簡単、サドルのレールに差し込んで固定するだけです。跳ね上げを気にせず雨の中を走れて幸せ^^ もちろん晴れの日は外しちゃいます。

ass savers
iPhone7

レッスンに行く時間がちょうど本降りになってしまい、スクールに到着する頃にはソックスがびしょ濡れになってしまいました。しょうがないのでフロントで新しいソックスを購入。

今週も全員揃って6人でした。ストロークもボレーも感触はまあまあ。サーブのトスが安定しないのは肩に力が入っているせいかと思い、今日は打つ前に肩に力が入らないように脱力を意識しました。良いかも♪

これは姿勢改善レッスンがヒントになりました。だいたい姿勢が悪い人は肩(肩甲骨)が上がっている。トスを上げる時も安定させようとして肩に力が入っているのではないかと思ったのでした。加えてグリップ、手首の脱力も意識。いつもより回転がかかって落差のあるサーブが打てたような気がします。

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  1. 2018/09/11(火) 01:16:56|
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