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貧打のへたくそが試合に挑戦!奮闘の日々の記録

レッスン

雲雨レッスン6週目。今日は少なめ、6人でした。

ストローク練習のあと、ローボレーの練習。後ろ足を踏み込んでから前足を踏み込んで、深く伸びるようなボールを打つようにとのこと。カーペットコートではしっかり足で運ばないとすべるようなボレーにならないのです。後ろ足を踏み込む時に低い姿勢を作っておくことがポイントでしょうか。

このあとボレストをやり、続いてクロスのサーブ&ボレーとリターンの練習です。ファーストボレーは最初にやったローボレーの練習を思い出して深く運ぶことを意識してやりました。リターンは確実に、しかしなるべく強く返すことを意識。テイクバックをコンパクトにして、体ごとボールにぶつかっていくイメージです。腕だけで振るとミスが増えるし、返ったとしても弱々しいボールになってしまうので要注意です。

最後のゲームはIKさんと組み、3連勝のあと2連敗。最後は息切れ。6人だったので結構疲れました(^^;

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  1. 2007/11/02(金) 01:29:41|
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