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貧打のへたくそが試合に挑戦!奮闘の日々の記録

一夜明けて

太陽昨日の疲れを取るため、今日はランニングも筋トレもお休みして完全休養日です。

足が筋肉痛になるかと思ったらそうでもありません。股関節だけちょっと痛い。背筋、腹筋、脇腹が痛みます。体幹トレーニングをしっかりやる必要がありますね。後は右肩。普段はサーブの練習はあまりやりませんが、試合ではたくさん打ちますからね。特にシングルスは。

これといった武器となるショットを持たない私はシングルスになるとどうしても消耗戦になってしまいます。ワイドへのサーブのコントロールを良くしてオープンコートを作り、打たれる前に仕掛けるような展開を作っていきたいですね。また、リターンゲームでも甘いサーブに対してはリターンから積極的に仕掛けて行き、打たれる前に攻めたいです。あまりラリーを長引かせずにポイントを取るパターンができればもう少し優位に試合を進められるのではないかと思います。まあ、それでダメな時はシコるしかありませんがw

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  1. 2007/10/29(月) 22:59:09|
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