テニス万歳!FC2

貧打のへたくそが試合に挑戦!奮闘の日々の記録

江ノ島までランニング♪

太陽今日はテニスなしです。午前中はヤマダ電機のマッサージいすコーナーへ。販売員のおばさんにつかまり、

「どこが痛いの?」

と聞かれ

「肩から背中にかけてです。。。」

「じゃあこれに座って」

「はい」

おばさんはリモコンを手にし、マッサージいすを超絶テクニックで自在に操り私のコリを揉み解してくれました。

「これください」

とは言いませんでしたがw

夕方Yちゃんはご近所の奥さんとビーチヨガに出かけ、私は久々に江ノ島までの往復15kmコースをランニングしました。前回は左膝が痛くなってしまったので、今回は歩幅を小さくして膝の負担を抑えつつ走ってみました。江ノ島到着時のタイムは39分。前回より2分ほど遅いですが、膝は痛くありません。折り返し後も快調でこのペースならどこまでも走れそうな気分でしたが、12kmあたりから足が重くなってきました。それでも膝が痛むことはなく1時間18分でゴール。往路復路ともに39分ということで理想的です。前回よりタイムは遅いですが、さらに長い距離を目指すのであれば今回のような走り方をした方がいいんでしょうね。

キラキラ人気ブログランキングキラキラ←クリックお願いします!
  1. 2007/06/02(土) 19:09:49|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<鶴見でテニス | ホーム | AVGその後・・・>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://mah0103.blog101.fc2.com/tb.php/691-4dffb760
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

mah

Author:mah
テニス万歳!FC2へようこそ!


FC2カウンター


FC2オンラインカウンター

現在の閲覧者数:


最新記事


最新コメント


最新トラックバック


月別アーカイブ


カテゴリ

未分類 (1318)
マラソン (24)
カメラ (126)
テニス (934)
山 (32)
卓球 (3)
自転車 (116)


検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QRコード